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MYT Blog

Qui puoi trovare news e articoli relativi alla nostra app e al benessere digitale e psicologico

OVERFUNDING! Un GRAZIE speciale a tutti i nostri supporter!

OVERFUNDING! Un GRAZIE speciale a tutti i nostri supporter!

Il 3 giugno 2021 si è conclusa con successo la nostra campagna di reward crowdfunding: abbiamo raccolto 10.228€! Vogliamo quindi ringraziare tutti coloro che ci hanno sostenuti attraverso le donazioni o semplicemente parlando di noi, permettendoci di avvicinarci al...

BENESSERE PSICOLOGICO E NUOVI MEDIA

BENESSERE PSICOLOGICO E NUOVI MEDIA

Nella nostra quotidianità siamo continuamente investiti da stimoli provenienti dai dispositivi mobili che ci rendono iperconnessi e spesso distanti da noi stessi. Quando la nostra mente risulta sovrastimolata in questo modo, l’attenzione peggiora e lo stress e la...

MEDIA WELL-BEING: L’USO CONSAPEVOLE DEI NUOVI MEDIA

MEDIA WELL-BEING: L’USO CONSAPEVOLE DEI NUOVI MEDIA

Mind Your Time è un’applicazione che permette di stare bene con la tecnologia grazie alla tecnologia stessa. La cornice teorica su cui poggia la proposta di Mind Your Time consiste nell’approccio innovativo del Media Well-Being:...

LE NUOVE DIPENDENZE: IL MALESSERE DIGITALE

LE NUOVE DIPENDENZE: IL MALESSERE DIGITALE

Per decenni, il concetto di dipendenza è stato associato all’utilizzo patologico di sostanze. Oggi invece si sente parlare sempre più spesso di nuove dipendenze... di cosa si tratta esattamente? Come gestirle? A partire dal 2013, sono state ufficialmente riconosciute...

TUTTA UN’ALTRA PSICOLOGIA… INTRODUZIONE ALLA PSICOLOGIA POSITIVA

TUTTA UN’ALTRA PSICOLOGIA… INTRODUZIONE ALLA PSICOLOGIA POSITIVA

La Psicologia tradizionale, da più di un secolo, ha maturato la tendenza e focalizzarsi sulla patologia, sui limiti e i malfunzionamenti, con il proposito di correggere cosa non funziona nelle persone e, quindi, riabilitarle. A partire degli anni 2000, però, grazie ai...

LA TECNOLOGIA POSITIVA: UN APPROCCIO ALLA PROMOZIONE DEL BENESSERE

LA TECNOLOGIA POSITIVA: UN APPROCCIO ALLA PROMOZIONE DEL BENESSERE

Spesso ci si concentra sulle conseguenze negative della tecnologia… Ma in che modo, invece, la tecnologia può rivelarsi utile per favorire il nostro benessere? Per rispondere a domande come questa è nato un nuovo ambito: la Tecnologia Positiva. Che cos'è la Tecnologia...

IL POTERE DI PRENDERCI UNA PAUSA

IL POTERE DI PRENDERCI UNA PAUSA

“Spesso il momento in cui abbiamo più bisogno di fermarci è esattamente quello in cui ci sembra più intollerabile farlo" Le parole della psicologa Tara Brach ci invitano a riflettere su come di fronte a situazioni al di fuori del nostro controllo tendiamo a reagire...

PROBLEMI DI SONNO? CHE RUOLO GIOCA LA TECNOLOGIA?

PROBLEMI DI SONNO? CHE RUOLO GIOCA LA TECNOLOGIA?

Molti di noi abitualmente vanno a dormire accompagnati dallo smartphone: ci si sdraia nel letto e si leggono le ultime news, oppure si sfogliano le ultime storie di Instagram postate dai nostri amici... Un comportamento apparentemente innocuo che, tuttavia, può avere...

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